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Ces 10 sites Web vous aideront à déstresser et à rester calme
Il se passe beaucoup de choses dans notre vie quotidienne qui peuvent causer beaucoup de stress et nous laisser agités . Il pourrait s'agir de travailler avec certains clients sur un projet particulier à une date limite imminente. Il y a beaucoup de solutions, mais qu'en est-il lorsque vous êtes occupé sur votre ordinateur et avez un temps limité? C'est là que l'Internet peut vous aider.
Il existe plusieurs sites Web conçus pour vous aider à atteindre un sentiment de paix intérieure . Ils le font à travers l'utilisation d'images captivantes et de sons apaisants, entre autres choses. Si vous pensez que vous pourriez utiliser une relaxation rapide mais efficace, voici notre liste de 10 sites Web pour vous aider à calmer ces nerfs. J'espère qu'ils fonctionneront aussi bien pour vous qu'ils l'ont fait pour moi.
1. Calme
Le calme peut vous aider à réaliser ce que le nom lui-même suggère. Vous pouvez choisir entre "calme guidé" ou "minuteur" pour y arriver. La durée de la session varie de 2 à 20 minutes. Pour l'option de calme guidé, une voix vous guidera sur la façon de détendre votre corps et votre esprit tendus. Si vous préférez faire une session rapide sans narration, cliquez simplement sur le bouton "timer".
La musique de fond obtient un effet supplémentaire à partir des scènes de la nature représentées, comme une rivière fluviale brumeuse ou la lumière du soleil qui traverse des nuages en mouvement. Calm propose également une application iOS gratuite avec des fonctionnalités limitées. [Visitez le site Web]
2. Ne faites rien pendant 2 minutes
Le titre dit tout. Vous ne ferez rien sauf écouter les vagues pendant exactement 2 minutes . Ce site Web est un peu un défi pour voir si vous pouvez vous retenir de ne rien faire du tout. La meilleure partie de ce site est que, si vous touchez votre clavier ou votre souris, un message d'erreur apparaîtra et l'horloge se réinitialisera à nouveau. J'ai échoué à plusieurs reprises avant de l'achever enfin.
C'est une idée simple mais parfois une pause rapide de 2 minutes est tout ce dont vous avez besoin pour vous réinitialiser. Ne rien faire pendant 2 minutes est également disponible en tant qu'application (iOS). [Visitez le site Web]
3. Se détendre
Si ne rien faire pendant 2 minutes ne vous attire pas vraiment, que diriez-vous d'essayer GetRelaxed? Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir et oui, détendez-vous, tout en regardant de belles images à travers un diaporama (il change toutes les 3 secondes). Ajouter des paysages sonores à choisir et vous êtes prêt.
Il y a 15 pistes différentes à choisir. Chacun d'entre eux dure entre 2 et 4 minutes. Revenir à la nature peut être plus facile que vous ne le pensez. [Visitez le site Web]
4. LoungeV Studio
Pour ceux qui ne sont pas satisfaits des images fixes, vous pouvez essayer de regarder quelques vidéos à la place. LoungeV Studio propose des vidéos relaxantes de qualité HD, dont vous pouvez profiter gratuitement. Le site Web joue des vidéos tranquilles de plages, cascades, paysages sous-marins et bien plus encore sous différents titres.
Si vous préférez ne pas prendre votre dose de relaxation via le site, vous pouvez acheter la version complète des vidéos ou des DVD. Quelle meilleure façon de vous rafraîchir qu'en regardant la beauté de Mère Nature au travail . [Visitez le site Web]
5. Un murmure doux
Un site Web convivial qui vous permet de créer votre propre mélange de bruits ambiants . Votre mélange spécial peut inclure le bruit de la pluie, un bol chantant ou mon préféré, le son réconfortant d'une cheminée. Vous pouvez jouer les 10 bruits ambiants différents simultanément ou en choisir quelques-uns qui répondent à vos besoins.
Les sons vous aideront à vous concentrer sur les tâches à accomplir. Si vous le souhaitez, vous pouvez également partager votre mix avec vos proches ou vos amis sur Facebook, Twitter ou Google+. [Visitez le site Web]
6. La nature sonne pour moi
En voici un autre pour les amoureux de la nature qui aiment mélanger les choses. Nature Sounds For Me offre un outil de mixage qui vous permet de contrôler le niveau et le panoramique audio (qui détermine si vous entendez le son du canal gauche ou droit de votre source stéréo). Cela vous permet de choisir facilement le son stable des grillons ou des bourdons bruyants, pour n'en nommer que quelques-uns. Vous pouvez choisir jusqu'à 4 sons de nature différents à jouer simultanément et enregistrer votre mixage pour votre utilisation future.
Il y a aussi une application iOS pour votre commodité. [Visitez le site Web]
7. Noisli
Ce site produit des bruits de fond tels que le bavardage du café, le son bas d'un ventilateur, le bruit blanc, et plus encore. Le volume des sons est réglable en fonction de l'ambiance dans laquelle vous vous trouvez. La page Web change également de couleur en fonction de l'ambiance du son que vous avez choisi.
Si vous souhaitez effectuer plusieurs tâches simultanément, il inclut également une fonction d'éditeur de texte, qui vous permet d'écrire sans les distractions habituelles. De plus, votre travail peut même être sauvegardé. Noisli propose également une application (iOS) afin que vous puissiez rester calme où que vous soyez. [Visitez le site Web]
8. Soundrown
En utilisant la ligne de tag "relax.focus.escape", il fait vraiment ce qu'il offre. Il aide votre corps et votre esprit à se détendre avec 10 bruits ambiants qui vont d'un train en mouvement, des enfants qui jouent dans la cour de récréation et même le son d'une fontaine. Les clips durent 30 minutes, ce qui est plus que suffisant pour que vous puissiez «sortir» du travail et retrouver votre concentration. Vous pouvez jouer deux sons ou plus en même temps. Ceci et le design élégant du site Web me feront sûrement revenir. [Visitez le site Web]
9. La salle des pensées
Besoin d'évacuer mais vous ne voulez pas que le monde entier le voie? Ou peut-être vous avez juste besoin d'un endroit calme pour écrire vos pensées? La salle de pensées est le site parfait pour vous. Vous pouvez écrire n'importe quoi dans la barre d'état, puis regarder les mots disparaître devant vos yeux. C'est aussi simple que cela et le site web joue de la musique apaisante pendant que vous tapez vos pensées.
Si vous préférez utiliser votre langue maternelle, la page du site Web vous propose 37 langues différentes . L'application pour le site Web est disponible sur iOS et Android. [Visitez le site Web]
10. Raining.fm
Parfois, tout ce dont nous avons besoin est un peu de pluie pour nous calmer. Raining.fm offre différentes variations sur ce que la pluie sonne pour vous aider à vous détendre. C'est tellement bien fait que vous remarquerez à peine que le son est effectivement en boucle. Il existe également des fonctionnalités supplémentaires telles qu'un diaporama d'images, un rappel de pause rapide et une minuterie pour arrêter complètement le son .
Le rappel vous aidera à vous avertir quand il est temps de faire une pause rapide et d'étirer vos jambes. Il y a aussi une application Raining.fm disponible pour les appareils iOS et Android. [Visitez le site Web]
Note de l'éditeur: Ce billet est écrit par Gina Mark pour Hongkiat.com. Elle aime lire, s'intéresse aux groupes indépendants et aime manger et voyager.
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