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Pas plus! Vous aide à suivre et arrêter les mauvaises habitudes

Nous avons tous une habitude particulière dont nous ne sommes pas fiers . Pour certains, cela pourrait être fumer; pour d'autres, ça pourrait être de l'alcool. Bien que quitter vos mauvaises habitudes est une tâche louable, ce n'est pas facile. Afin de rendre le processus un peu plus facile, une application appelée "No More!" peut vous aider avec l'épreuve.

Tout à fait comme une application de suivi du temps pour la productivité, No More! est une application Android qui garde la trace de vos habitudes de rupture . Vous entrez l'habitude que vous souhaitez entrer dans l'application, et il vous enverrait une notification chaque jour qui vous demande si vous avez empêché de faire ce que vous avez entré pour la journée.

Pour rendre l'ensemble du suivi un peu plus interactif, No More! est livré avec des réalisations que vous pouvez débloquer après avoir atteint certains jalons . Pour ceux qui ont besoin d'un peu de motivation, l'application est également livré avec des citations inspirantes que vous pouvez parcourir.

Dans le cas où l'habitude que vous essayez de casser est particulièrement grave, No More! est livré avec des raccourcis personnalisables dans l'application qui vous permet de mettre en signet certains sites ou communautés . En outre, vous pouvez ajouter des numéros de téléphone à la liste de raccourcis uniquement dans le «pire des cas» .

En atteignant la marque de 100 jours, No More! marquera automatiquement votre tentative de briser l'habitude comme terminée. Après cela, vous pouvez choisir de briser une autre mauvaise habitude, ou continuer à surveiller vos progrès.

Alors que plus rien! est certainement utile pour suivre vos progrès vers la rupture de vos habitudes, vous aurez toujours besoin de votre propre volonté pour réussir.

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