La nouvelle fonction "Bedtime" de l'iPhone vous enchantera

Si vous avez déjà souffert, ou souffrez actuellement de privation de sommeil, Apple vient de mettre en place une fonction « Bedtime » qui peut vous aider à réduire votre dette de sommeil .

Accessible via l'application Horloge, "Bedtime" vous permettra de définir votre heure de coucher et la durée de sommeil avec l'horloge fournie.

Une fois configuré, l'iPhone commencera à vous envoyer des notifications, vous rappelant que vous devriez vraiment aller au lit. Fondamentalement, cette fonction fonctionne comme un réveil inversé, avec votre iPhone vous harceler pour aller au lit au lieu de se réveiller.

Outre les rappels de sommeil, la fonctionnalité «Bedtime» peut également fonctionner à côté de l'application de santé de l'iPhone. Les deux fonctionnalités fonctionneront ensemble pour suivre votre temps de sommeil sans avoir besoin de wearables.

Comme les statistiques et les habitudes de sommeil sont suivies automatiquement, vous pouvez accéder aux données obtenues à partir de cette fonctionnalité dans l'application Santé.

Bien sûr, tout comme l'alarme, "Bedtime" ne fonctionnera que si vous choisissez de suivre le calendrier fixé. Bien que la fonctionnalité «Bedtime» soit géniale en théorie, son efficacité dépend entièrement de l'individu qui l'utilise.