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Comment l'éclairage affecte votre humeur [infographie]

Est-ce que vous vous fatiguez souvent, avez mal aux yeux ou avez des maux de tête et parfois vous vous sentez déprimé? Vous pourriez ne pas le savoir, mais cela peut être causé par l'éclairage de votre environnement. La plupart d'entre nous vivent probablement à l'intérieur, devant un écran plutôt qu'à l'extérieur, sous la chaleur du soleil.

Nous sommes également probablement plus exposés à l'éclairage artificiel, comme les lumières de notre bureau, les écrans des smartphones et des ordinateurs portables que toute autre source plus naturelle. Ne suis pas d'accord? Jetez un coup d'œil à cette infographie de Lyco sur la façon dont notre éclairage a un impact positif sur notre mode de vie sédentaire à l'intérieur, pour le meilleur ou pour le pire.

L'infographie contient également des conseils sur la façon de minimiser ces «risques pour la santé» et ce que vous pourriez faire pour éviter ces problèmes de santé.

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Toute personne qui travaille ou passe du temps dans une culture d'entreprise est sûre de lire, d'entendre parler, ou même parfois éprouver «l'épuisement professionnel». Burnout est un sentiment de désespoir, une conviction que ce sur quoi vous travaillez - et comment vous passez les précieuses heures de votre vie - n'a tout simplement pas d'importance.Il se m

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